IBS İçin Etkili Bir Hipnoterapi Uygulaması
The Calm Gut, IBS (Irritabl Bağırsak Sendromu) semptomları için kanıta dayalı bir ses aracı seti sunmaktadır. Uygulama, bağırsak yönlendirmeli hipnoterapi, Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) ve mindfulness tekniklerini birleştirerek beyin ile bağırsak arasındaki iletişimi düzeltmeye yardımcı olmaktadır. 200'den fazla ses kaydı ve yapılandırılmış program ile, ağrı, şişkinlik, kabızlık gibi IBS semptomlarını azaltma, stresi yönetme ve genel yaşam kalitesini artırma hedeflenmektedir. Ayrıca, yemek yeme konusunda kaygıları aşmaya yardımcı olurken, daha iyi uyku ve sakinlik sağlamak için çeşitli teknikler sunmaktadır.
Uygulama, IBS ile mücadele eden bireyler için hipnoterapi, olumlama, nefes alma teknikleri ve mindfulness gibi bir dizi özellik içermektedir. Kullanıcılar, offline dinleme için oturumları indirebilir, en sevdikleri oturumları kaydedebilir ve kendi çalma listelerini oluşturabilir. Ayrıca, düzenli olarak yeni içerikler eklenmekte ve kullanıcılar uygulama içi toplulukta bağlantı kurabilmektedir. The Calm Gut, IBS tanısı almış kişiler için bir iyi yaşam aracı olarak tasarlanmıştır ve profesyonel bakımın yerini almaz.
